01.04.20 – Por qué estás soñando cosas raras durante el confinamiento
«Sí: es normal que sueñes con tu ex, con que vives en un videojuego.»
07.04.20 – Las señales que necesita tu cerebro para dormir
14.03.18 – Dos horas al aire libre le harán dormir como un niño
«Conocer nuestros ritmos biológicos nos permite conocernos a nosotros mismos.»
14.03.18 – El test de los tres tiempos
«La SES lanza un cuestionario gratuito que analiza la influencia de los tres tipos de ‘relojes’.»
16.03.18 – Tres trastornos del sueño
16.03.18 – Cuando cuesta dormir por las noches
«Tenemos unos horarios desastrosos y una sociedad privada de sueño.»
13.03.17 – Dormir bien mejora la evolución y el tratamiento del cáncer
El sueño saludable es uno de los tres pilares de la buena salud.
18.09.17 – Riesgos de vivir a destiempo
10.10.17 – Reportaje sobre sueño
El Dr. Albares es entrevistado en 8tv y ofrece consejos prácticos para dormir mejor.
09.10.17 – Medicinas y ritmo circadiano
01.08.17 – Desconectar en vacaciones
En vacaciones, para lograr realmente descansar, hay que mantener horarios de sueño estables.
08.07.17 – Sueño y adolescentes
08.07.17 – Efectos de dormir mal
10.06.17 – Cambios horarios y salud
28.02.17 – Reforma horaria y salud
