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No podemos vivir con calidad, si no dormimos adecuadamente
Para tener un buen descanso, hay que trabajarlo durante todo el día
El sueño es el reflejo de nuestro día
En el sueño no todo es cantidad
Lo último que hay que hacer es controlar el sueño
Tenemos que aprender a no hacer, a parar
Nadie quiere estar en la cama despierto
Levantarse muchas veces al baño
